4月25日下午，南阳路街道开展“健康生活美好睡眠”知识讲座。
南阳路街道开展“健康生活 美好睡眠”知识讲座
4月25日下午，南阳路街道开展“健康生活美好睡眠”知识讲座。
讲座中，从饮食、睡姿、情绪方面改善睡眠质量进行详细讲授，结合数据资料，强调了睡眠质量的重要性，同时针对老年人的特点，深入浅出地讲解了睡眠障碍的各种临床症状以及安全隐患的判断和排查，让居民们意识到一个好睡眠的重要性，同时学习了改善睡眠的方法。
通过此次讲座，使居民对健康睡眠有了进一步认识，养成正确的睡眠习惯，对维护健康有很大益处，今后，街道将持续开展此类活动，提升辖区居民的健康意识。
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