你可能经常听到这样一句话：“男子四十一朵花，女人四十豆腐渣”。虽然我们都知道女性的寿命通常会比男性长，可是可能大家也看出来了，到了40岁以后，往往都是女人先面临年迈色衰这件事。许多女性都恐惧衰老，20多、30多岁时，还年轻不以为自己老了，到了40多岁时，可能就算不认可自己老了，身体也会提醒你。女人40岁是一个很尴尬的年龄可是也有人虽然40岁了，可是看起来却完全不像，这是让许多人比力羡慕的。
事实上，她背后支付的款项以及花费的精神，是我们没有看到的。女人40岁，到底算不算老？到了年龄衰总是很正常的事情，女人40岁，并不能算老。但老得快还是老得慢就纷歧定了，如果人经常做一些有损康健的事情，日积月累下来，看上去自然也就比同龄人越发的显老。想要保持年轻的状态，我们首先要做的就是改掉欠好的习惯，防止衰老的加速。
女人四十岁以后很容易显老，这2个习惯最好不要有爱美之心人人都有，特别是女性，照镜子时，看到自己脸上有瑕疵，往往都是比力介意的，就习惯于化妆来遮盖掉。殊不知，经常化盛饰对于皮肤的损害是很大的，再加止护肤的意识不强，皮肤逐步失去了掩护，面部的衰老也就来得更快了。偶然化一化可以，可是一定要注意好卸妆，否则脸也是吃不用的。想一想，脸整天闷在化妆品里，重金属也比力多，都被皮肤吸收了，再怎么洗也是无济于事的。
建议大家最好还是以护肤为主，不要经常化妆给面部带来过大的肩负。生气是一件很傻的事情，因为人生气一般都是因为事情或是某些人，自己就不是自己的错，却用生气、诉苦来处罚自己，真的太傻了。
特别是女性到了更年期以后，更不能总是有这种消极的心理情绪，否则就是拿自己的身体开顽笑了。气大伤身并不是没有原理的，你的情绪是可以决议着你的康健的。有研究发现，经常心怀不满，说别人不是的人，衰老的速度会越发的快。
要注意远离这种不良情绪，只管做一些让自己开心的事情，制止跟不喜欢的人有过多的交集。女人过了40岁，就不要跟年轻的自己比了，因为真的耗不起了，你一定要学会调养自己。
然而许多人，还是追求夜生活，半夜三更还不睡觉。长时间的熬夜、失眠会加速衰老的到来，有实验观察过，恒久睡眠不足的人，在一段时间后，面部看起来，皮肤状态很是差，要比睡眠富足的人看起来至少老五岁。恐怖的不是眼圈，而是面部胶原的不停流失，让你看起来越来越老，人们把好的睡眠叫做美容觉，可见睡得好欠好，对一小我私家有多大的影响。
想要老得慢，好好睡觉，不要熬夜。
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